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Muito líquido para proteger a voz no frio
Frio pede muita hidratação. Problemas de voz associados a infecções das vias respiratórias são comuns nesta época do ano, onde existe pouca umidade do ar. Mas o principal método preventivo é a ingestão de líquidos. A sensação de sede diminui, mas ingestão de líquido é importante para prevenir doenças. O chá é uma das saídas para hidratar o organismo, assim como as frutas. O inverno faz cair não só a temperatura, como o consumo de…
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